Quand on s’oublie en chemin
Lettre ouverte à celle qui s’est oubliée en chemin
C’est arrivé sans cri, sans grand fracas. Un jour, tu t'es réveillée, tu as regardé ton reflet dans le miroir de la salle de bain, et tu as eu cette sensation étrange, un peu vertigineuse, de faire face à une parfaite inconnue.
Pourtant, ta vie tourne. Tu gères. Tu coches les cases. Tu es la femme sur qui on peut compter, l’amie qui écoute, la professionnelle qui assure, la compagne ou la mère qui anticipe tout. Tu as construit une vie qui, sur le papier, ressemble à s'y méprendre à de la réussite.
Mais à l’intérieur, c’est le grand désert. Tu as cette impression diffuse de vivre en mode automatique, d’avoir mis ton âme sur pause. Tu t’es oubliée en chemin 😣.
Le piège du « costume » de la femme parfaite
Comment en arrive-t-on là ? C’est très simple : on glisse. On commence par accepter un compromis, puis deux, puis dix. On fait passer les besoins des autres avant les siens parce qu’on nous a appris qu’être une quelqu’un de bien, c’était être une femme dévouée.
Et dieu sait que j’ai été dévouée !
On polit nos angles pour ne pas déranger. On baisse le volume de notre voix sauvage, celle qui rit trop fort, qui crée, qui proteste, pour ne laisser entendre que le murmure poli de celle qui s'adapte.
S'oublier, ce n'est pas un manque de caractère. C'est le résultat d'une surcharge d'amour, de responsabilités et d'injonctions.
À force de porter le monde sur tes épaules, tu as fini par laisser ta propre vie sur le trottoir.
L’art comme un chemin de retour à la maison
Quand on s’est perdue de vue depuis des mois ou des années, se retrouver ne se fait pas en un claquement de doigts. On ne sait même plus ce qu'on aime, ce qui nous fait vibrer, ni qui on est en dehors de nos rôles du quotidien.
C’est précisément là que l’art intervient. Non pas comme un luxe superficiel, mais comme une trousse de premiers secours pour l'âme.
L’art a ce pouvoir magique de contourner le cerveau qui réfléchit trop. Quand tu regardes un dessin ou une toile et que tes yeux s'embrument sans que tu ne saches pourquoi, ce n'est pas ta tête qui parle : c'est ta vérité qui toque à la porte. Une couleur vibrante, un trait brut, une sculpture texturée... ce sont des miroirs qui te rappellent que tu es vivante, que tu as des émotions complexes, intenses, magnifiques, et qu’elles ont le droit d'exister.
S'entourer d'art créé par des femmes qui osent être elles-mêmes, c'est s'autoriser à faire de même.
Trois micro-pas pour te retrouver aujourd'hui
Si ce texte résonne en toi, ne te rajoute pas la pression de devoir tout changer demain. Recommence juste à respirer. Voici trois petites choses à faire pour toi, dès maintenant :
Dis un "Non" pour un "Oui" à toi-même : Refuse une corvée ou une invitation qui te pèse, et utilise ces 30 minutes gagnées pour ne rien faire, ou pour faire quelque chose qui te nourrit toi, exclusivement.
Regarde le beau : Prends cinq minutes pour contempler une œuvre d'art, une image, ou un paysage qui te touche. Laisse l'émotion te traverser sans chercher à la rationaliser.
Écris ta vérité : Prends un bout de papier et note cette phrase : « Si je n'avais peur de rien et que je n'avais de comptes à rendre à personne, aujourd'hui j'aurais envie de... » et laisse couler l'encre.
Tu n’es pas perdue, tu es juste enfouie sous les attentes du monde. Il est grand temps de te sortir de là.
Et toi, à quel moment as-tu l'impression de t'être perdue de vue ?
Quel est l'art qui te redonne instantanément de l'énergie et l'envie d'être toi-même ? Viens partager ton histoire en commentaire 🫶.